| 
	
	
	
 
Полезно:
 
 		
	
	 | 
  | 
	
  | 
	
  | 
| 
 Популярные Авторы 
 
  
   Толстая Валентина
 
  
   SvChernousova
 
  
   Сергей Ждан
 
  
   Фомина Анастасия
 
  
   Снытко Екатерина
 
Новые Авторы 
	 | 
	
	
 Популярные Рубрики 
  
    Новости и События
  
    Бизнес
  
    Интернет
  
    ЧС
  
    Транспорт
  
    Разработки
  
    Улица
  
    Психология
  
    Детям
  
    Право
  
 
 
	 | 
Что из себя представляет правильная реакция на стресс
Стресс присутствует в жизни каждого человека. Поэтому важно научиться правильно с ним справляться для того, чтобы сохранить душевное спокойствие и крепкие нервы
		Какая же реакция на стресс будет правильной? Как научиться реагировать на стрессовые ситуации так, чтобы оставаться психически здоровым человеком?
		 
		 1. Прежде всего, человек должен понять, с чем связан тот или иной стресс, после чего минимизировать его влияние на свой организм.
		 
		 2. Далее индивид должен определить, какие аспекты стрессовой ситуации поддаются его контролю, а с какими ему нужно смириться. Те факторы, которые поддаются изменению, необходимо подстроить под себя, пользуясь определенным планом действий.
		 
		 3. И именно здесь человек должен поменять свою реакцию на стресс. Если индивид понимает, что именно его реакция может повлиять на ситуацию. Он должен научиться не паниковать, находясь в состоянии стресса. Любые стрессовые события важно воспринимать с хладнокровным спокойствием.
		 
		 4. Личность должна понимать, что любые проблемы, возникающие в ее жизни, можно решить.
		 
		 Когда же человек паникует, тревожится и поддаётся любому другому негативному чувству, он лишь позволяет иссякнуть своей энергии и чувствует себя опустошенным.
	
Желаем Вам здоровья и успеха!
2025-04-15 14:06		  -АБ- | Новости и События,Бизнес,Интернет,Интернет и IT,Общество и Культура,Бизнес и Инвестиции
          Чему учат на курсах финансовых аналитиков
2025-04-14 13:58		  -АБ- | Разработки,Оборудование,Жилище,Экология,Экология и ЧС
          Пластиковые постеры для эффективной рекламы: что стоит учесть при разработке дизайна
2025-04-07 11:18		  -АБ- | Разработки,Семья и Дети,Бизнес и Инвестиции,Экология и ЧС
          Особенности выбора дерева для резьбы
2023-10-01 09:12		  -АБ- | Новости и События,Детям,Здоровье и Красота,Духовность и Психология,Отдых и Путешествия
          Мастер-класс спортивного метания ножа
2023-02-11 21:41		  -АБ- | Новости и События,Семья и Дети,Общество и Культура
          И только мы к плечу плечо
2012-11-18 13:03		  Яна Железняк | Разработки,Улица,Родителям
           Приучите вашего ребенка
2015-03-14 13:27		  -АБ- | Советы,Основы,Интернет и IT,Бизнес и Инвестиции
           Продвижение сайта за счет внешней оптимизации
2015-09-09 09:06		  -АБ- | Улица,Советы,Основы,Родителям,Общество и Культура
           Хулиганская психология
2012-11-30 20:01		  -АБ- | Улица,Советы,Основы
           Осторожно толпа Заключение
2012-12-02 21:25		  -АБ- | Улица,Самооборона,Советы,Основы
           Как спасаться в ночи Заключение
2014-05-31 12:32		  		    Галина-Гала
		  		  
     
		 
		  
 Наверное это новое молодежное движение надо распространить по всем городам, и...		  
		  
2014-03-01 19:36		  		    Екатерина Снытко
		  		  
     
		 
		  
 Пока малыш в кроватке, соблазнов всё пощупать своими руками не так много!!!...		  
		  
2014-02-28 21:15		  		    Любовь Саркисян
		  		  
     
		 
		  
 Замечательная идея проекта. Полностью одобряю и поддерживаю!!! Память о событиях...		  
		  
2014-02-28 14:47		  		    Ирина Хольм
		  		  
     
		 
		  
 Владимиру Фомину огромная благодарность и низкий поклон за организацию и...		  
		  
2014-02-27 14:38		  		    Ирина Хольм
		  		  
     
		 
		  
 Спасибо огромное за советы, некоторые из них читаю впервые - например о чайном...		  
		  
| 
 
© 2010- Азбука Безопасности
 
Сайт является общественным средством массовой информации
 Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь  | 
	
 НАШЛИ ОШИБКУ? 	
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter 
	
	
	
	
	 | 




			
		 
				
		 
				
		 
				
		 
				
		 
				